Aj keď sú cesty do zahraničia zvyčajne spojené s relaxom, bezstarostnosťou a skvelou zábavou, môžu byť spojené aj s bolestivými následkami cestovateľských hnačiek. Čo je to tzv kliatba faraóna a aké sú jej príčiny a príznaky? Na tieto a ďalšie otázky odpovedáme nižšie.
Čo je cestovateľská hnačka?
Cestovná hnačka je syndróm tráviacich ťažkostí, ktorý zvyčajne postihuje ľudí cestujúcich do rozvojového sveta Afriky, južnej Ázie, Stredného východu a Latinskej Ameriky. Vzhľadom na vysokú frekvenciu tohto typu ochorenia sa turistom, ktorí sa rozhodnú vycestovať do týchto oblastí, odporúča dodržiavať niekoľko pravidiel, vďaka ktorým si zvýšia šance, že sa im vyhnú. Patrí k nim:
- používanie iba prevarenej alebo balenej vody (na pitie aj na čistenie zubov);
- nejesť surovú zeleninu a ovocie a vyhýbať sa jedeniu na neoverených miestach;
- užívanie kvalitných probiotík.
Ak sa chcete dozvedieť viac o účinkoch probiotík a zistiť, ktoré z nich budú v našom prípade fungovať najlepšie, môžeme použiť množstvo zdrojov, z ktorých jedným z najpopulárnejších je webová stránka www.lakcid.pl. Nezabúdajme, že správna príprava na cestu nás môže zachrániť pred výskytom veľmi nepríjemných príznakov „faraónovej pomsty“.
Hnačka cestovateľov. Príčiny výskytu
Hoci najčastejšou príčinou cestovateľskej hnačky je infekcia druhom baktérie Escherichia coli, niekedy ju spôsobujú aj niektoré vírusy, prvoky a huby. Prečo sa to zvyčajne stáva pri cestách mimo Európy? V prvom rade preto, že v krajinách tropického a subtropického pásma sa vyskytujú iné mikroorganizmy, než s ktorými prichádzame dennodenne do kontaktu. Tým, že sa naše telo dostane do kontaktu s neznámymi mikróbmi, často sa im nevie brániť, čo má za následok náhlu poruchu tráviaceho systému.
Čo zvyšuje pravdepodobnosť, že cestujúci dostanú hnačku?
- Nedodržiavanie základných pravidiel osobnej hygieny vrátane pravidelného umývania rúk.
- Pite vodu z vodovodu a vyplachujte si ňou zuby.
- Nepresné umývanie zeleniny a ovocia.
- Jedenie tepelne neupravených produktov.
- Vzdať sa kvalitných probiotík.
- Nedostatočné očkovanie pred cestou.
- Nákup potravín od pouličných predavačov.
- Jesť miestnu zmrzlinu.
- Pitie nápojov s ľadom neznámeho pôvodu.
Príznaky cestovateľskej hnačky
Hnačka cestovateľov sa zvyčajne objaví náhle počas prvých dvoch týždňov po opustení krajiny pobytu. Príležitostne sa jej príznaky objavujú postupne a kulminujú okolo piateho dňa po tom, čo pacient prvýkrát ohlási, že sa zhoršil.
Medzi príznaky „faraónovej pomsty“ patria:
- časté vylučovanie vodnatej stolice;
- bolesť brucha;
- vracanie;
- nevoľnosť;
- horúčka;
- plynatosť;
- prímes krvi alebo hlienu v stolici;
- všeobecná slabosť;
- nedostatok chuti do jedla;
- artralgia;
- pocit tlaku na stolicu.
Nezabúdajte, že akútny priebeh cestovateľskej hnačky môže viesť k vážnej dehydratácii organizmu (najmä u detí a starších ľudí) a preto by sme sa pri jej riešení mali čo najskôr poradiť s lekárom. Počas návštevy odborník posúdi náš stav a v prípade potreby nariadi vhodnú terapiu.