Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Plánujete dlhší dovolenkový výlet do hôr alebo víkendový pobyt? Je to skvelá alternatíva k výletom k moru, ktorá poskytne veľa dojmov. Pešia turistika po malebných chodníkoch je pre deti zaujímavým zážitkom, len je potrebné pamätať na základné bezpečnostné pravidlá a predbežnú organizáciu. Ako sa pripraviť na výlet do hôr s dieťaťom a vzbudiť v ňom nadšenie pre túto formu rekreácie?
Prečo sa oplatí brať deti do hôr
Počet priaznivcov dlhých túr v horách každým rokom rastie. Mnohí rodičia si však kladú otázku, v akom veku možno vziať dieťa do hôr, aby bol preň výlet príjemným zážitkom, nie nútením.
Výlet s dieťaťom do hôr je skvelou príležitosťou, ako stráviť veľa času v prírode. V horách môžete nielen obdivovať krásne výhľady, ale aj utiecť od každodenných záležitostí a relaxovať. Pre najmenších je to príležitosť nadýchať sa skutočne čistého vzduchu, pretože horské oblasti sú stále jedny z najmenej znečistených, a teda aj najzdravších. Pre staršie deti môže byť turistika po horských chodníkoch zaujímavou výzvou a spôsobom, ako prekonať vlastné slabosti.
Ako naplánovať výlet s dieťaťom vopred?
Výlet do hôr sa môže stať vzrušujúcim dobrodružstvom aj pre veľmi malé deti, ak je výlet dôkladne naplánovaný a premyslený. Aké sú kľúčové faktory pri cestovaní s dieťaťom?
Výber trasy. Jednou zo základných otázok je výber trasy. V našej krajine je veľa krásnych trás rôznej náročnosti. Najdôležitejšie je však prispôsobiť dĺžku a náročnosť chodníka veku a schopnostiam dieťaťa. Najmä ak ide o váš prvý spoločný výlet do hôr, je lepšie zvoliť kratšiu a dobre značenú trasu.
Informácie o vybranej trase. Nazbierajte ich čo najviac. Overte si nielen prejdenú vzdialenosť, ale aj predpokladaný čas potrebný na výstup na vrchol, zostup a hlavne miesta, kam sa môžete uchýliť v prípade náhleho zlomu počasia. Čím viac sa o trase dozviete pred cestou, tým menšia šanca, že vás prekvapia nečakané okolnosti.
Naplánujte si ďalšie zastávky. Keď sa dostanete na vrchol, môže byť pre vaše dieťa ťažké sledovať ďalšie úseky trasy. Doprajte mu viac času na cestovanie a s radosťou robte zastávky, aby dieťa nepovažovalo cestu za nátlak.
Ovládajte poveternostné podmienky. Počasie na horách môže byť zložité, preto si pred cestou do hôr skontrolujte aktuálnu predpoveď počasia. V prípade predpovede silného vetra, búrky alebo silného dažďa vyberte iný dátum. Vopred tiež hľadajte možnú záložnú možnosť, ak by sa počasie nečakane pokazilo.
Nezabudnite si zbaliť to najdôležitejšie do batohu. Keď idete na trasu, skontrolujte si, či máte nielen proviant a oblečenie, ale aj nabitý telefón, číslo na najbližšiu jednotku GOPR, ubytovacie stredisko a lekárničku.
Bezpečnosť na ceste – najdôležitejšie pravidlá
Keď idete s dieťaťom na turistiku, ste zodpovední za jeho zdravie. Na trase buďte obzvlášť opatrní. Deti majú prirodzenú túžbu učiť sa nové veci a objavovať neznáme miesta, preto buďte obzvlášť ostražití, najmä ak je vaše dieťa mobilné. V horách môže nielen zakopnúť a spadnúť, ale aj spadnúť do vody či dokonca skĺznuť z cesty. Snažte sa preto neustále udržiavať očný kontakt s dieťaťom.
Neustále kontrolujte a reagujte na zmeny počasia. Upozorňujeme, že dieťa je v lete vystavené škodlivým slnečným lúčom. Pred odchodom do hôr mu namažte pokožku krémom s vysokým filtrom a nezabudnite si zakryť hlavu. Ak po ceste prší, nezabudnite držať svoje dieťa blízko seba a opatrne zíďte dole, pretože chodníky môžu byť veľmi rýchlo šmykľavé.
Oblečenie do hôr, alebo čo si obliecť na výlet
Na cesty do hôr si treba zobrať extra oblečenie. Čím vyššie hory sa chystáte ísť, tým väčšie je riziko zmeny aury. Vždy si skontrolujte počasie na miestnej webovej stránke a vždy sa prezlečte. V hornej časti je praktickým prvkom oblečenia softshell, ktorý ochráni pred chladom, vetrom a dažďom.
Najlepšie je obliecť dieťa na vrch s vrstvou cibule. Je lepšie mať teplých niekoľko vrstiev oblečenia ako jednu. Jedna vrstva sa navyše ľahšie odstraňuje. Nech je to bavlnené oblečenie, ktoré zabezpečí dieťaťu pohodlie počas cesty. Klasický set bude obsahovať: dlhé nohavice, tričko s krátkym rukávom, mikinu alebo sveter, nepremokavú bundu, ktorá chráni pred vetrom, šiltovku so šiltom. Tiež je dobré mať v rezerve extra tričko, aby ste mohli dieťa prezliecť, ak sa spotí. Najlepšie batohy sú tie nepremokavé.
V batohu sa vám bude hodiť aj mapa, identifikačné doklady, telefón, oblečenie do dažďa, proviant na cestu, niečo na pitie, baterka, lekárnička, vreckový nôž. Prečítajte si o tom, ako sa zbaliť do hôr.
Ako povzbudiť dieťa k horskej turistike?
Dobrodružstvo s turistikou v horách môžete začať aj s malými deťmi, stačí dobré počasie, čas a trpezlivosť. Musíte si uvedomiť, že na ceste na vrchol potrebujú deti čas, povzbudenie a viac prestávok na oddych.
Ak vaše dieťa nie je milovníkom prírody, spočiatku môže byť preňho ťažké užiť si len prechádzky. Oveľa lepšie je zmobilizovať najmenších, aby prírodu okolo seba objavovali sami alebo im postaviť výzvu, ktorej budú môcť počas svojej cesty čeliť.
Dieťa určite pôjde na turné s väčšou pravdepodobnosťou, ak v prípravnej fáze ukážeme, že berieme do úvahy jeho názor. Dajte svojmu dieťaťu mapu, kompas a diskutujte o účele cesty. Ak sa budete môcť rozhodnúť, vaše dieťa sa bude cítiť ocenené a bude si užívať prechádzku.
Ako sme už povedali, na horské trasy sa oplatí privykať dieťa postupne, počnúc tými najkratšími a najmenej náročnými, aby sme ho neodradili od turistiky.
Čas cestovania vám spríjemnia zaujímavé príbehy a povesti, najmä tie miestne. Pred výletom sa oplatí dozvedieť sa viac o turistickej trase a podeliť sa o tieto poznatky so svojím dieťaťom.
Počas cesty budú najlepším jedlom chlebíčky zabalené v papieri alebo fólii. Okrem nich si so sebou môžete zobrať čokoládovú tyčinku, ktorá vám dodá energiu na chodníku. Voda je najlepšou voľbou na pitie, pretože sladené nápoje zvyšujú smäd a väčšina z nich obsahuje škodlivé farbivá a konzervačné látky.
Výlet do hôr - skvelý relax pre celú rodinu
Turistika v horách je veľmi zábavná a zároveň dáva pocit slobody. Dôkladné plánovanie a zdravý rozum pomôžu pri organizácii výletu aj s veľmi malými deťmi. Všímavosť a prispôsobenie trasy schopnostiam dieťaťa urobí z výletu do hôr zdroj nezabudnuteľných spomienok na ďalšie roky!